12 diciembre, 2015

Acabar con el dolor de espalda

Acabar con el dolor de espalda

Las soluciones para poner fin al dolor de espalda se resumen en la silla de trabajo. Una silla ergonómica con certificado oficial de ergonomía es una GARANTÍA para terminar con el mal de lumbares y cervicales. Otra opción es el respaldo lumbar SOFT ergonómico.

Dolor de espalda, la solución

Recuerda que cada espalda tiene su propia forma. Los puntos débiles de las espaldas no son siempre los mismos. Una persona puede acumular más tensión en las cervicales. Otra persona puede que concentre toda la tensión el lado izquierdo de su espalda. Por tanto, la solución al fin de dolor de espalda pasa por una silla que se adapte perfectamente a nuestra espalda.

Sillas ergonómicas

Una silla ergonómica es una silla que ofrece posibilidad de adaptarse a nuestra espalda. Hablamos de una silla de oficina sincro. Se trata de una silla que permite regular el respaldo a nuestro cuerpo al mismo tiempo que ofrece la posibilidad de regularse en altura.

Silla ergonómica sincronizada

¿No lo acabamos de entender bien? ¿Qué quiere decir una silla con mecanismo sincro? El respaldo de la silla y el asiento se coordinan de forma sincronizada para encontrar la forma de nuestra cuerpo. No puede ser que el respaldo se quede fijo y sólo se regule en altura. Mientras que el respaldo puede tener diferentes posturas hacía delante o hacía atrás. ¿Por qué? Porque entonces estamos forzando nuestro cuerpo a una postura artificial y generado nuevas lesiones. Haz la prueba contigo mismo. Cuando mueves la espalda hacía atrás, tus piernas tienen que hacer fuerza para no irse con el movimiento hacía atrás. Es decir, estás en una postura que no es natural con tus piernas. He aquí lo que evita la silla ergonómica sincronizada. Tu cuerpo se mueve suavemente y con naturalidad hacía delante o hacía atrás una vez está sentado en una silla sincronizada. Ésta es la forma de no tener dolor de espalda.